Мистецтво заради життя: зцілення через культуру і творчість в Україні

Проєкт «Підтримка зцілення, добробуту та психічного здоров’я місцевих громад через культуру та творче самовираження», що реалізується Інститутом «Республіка» у партнерстві з ЮНЕСКО та за участі Львівського культурного хабу, виводить культуру і творчість на передній план процесів психосоціального відновлення громад, постраждалих від війни в Україні. Ініціатива підтримується Фондом надзвичайної допомоги у сфері спадщини ЮНЕСКО (HEF) та Іспанською агентством міжнародного співробітництва з розвитку (AECID) і є частиною ширших зусиль ЮНЕСКО зі сприяння психічному здоров’ю та психосоціальній підтримці.

Проєкт спрямований на зміцнення емоційної стійкості учасників шляхом поєднання елементів української культурної спадщини з науково обґрунтованими психотерапевтичними методами. У період з лютого 2024 року по вересень 2025 року програмою було охоплено понад 110 учасників, серед яких діти, дорослі, ветерани, внутрішньо переміщені особи (ВПО) та волонтери.

Два шляхи до відновлення: табори та групи підтримки

Програма «Art for Life» реалізується у двох взаємодоповнювальних форматах: інтенсивні психологічні табори для дітей і батьків та постійні групи психологічної підтримки для вразливих груп населення.

Психологічні табори

Два п’ятиденні психологічні табори відбулися у Закарпатській області в лютому та травні 2025 року. Загалом у них взяли участь 59 осіб — 30 дітей та 29 дорослих. Кожен табір забезпечував безпечне, підтримувальне середовище, у якому учасники могли досліджувати власні емоції, відновлювати відчуття нормальності та налагоджувати зв’язок з іншими людьми зі схожим досвідом.

Під час таборів діти та дорослі брали участь у заняттях з арттерапії, музикотерапії, драматерапії та травма-орієнтованих інтервенціях. Кожен день поєднував структуровані воркшопи з моментами вільного творчого самовираження. Особливу увагу було приділено емоційній регуляції, самовираженню та формуванню особистісної й соціальної стійкості.

Одна з матерів з Харкова так описала свій досвід:

«У мене відбулося повне перезавантаження — ментальний відпочинок, і я справді відчула, що перебуваю в безпечному просторі з теплою, приємною атмосферою та надзвичайно професійними тренерами, які допомогли мені подивитися на життя і свій стан під новим кутом».

Інша учасниця поділилася трансформаційним впливом табору на її дитину:

«Цей табір дав моїй дитині перший досвід безпеки в групі. Я побачила, як у нього піднялися плечі й змінилася постава. Він став спокійнішим, упевненішим і відкритішим».

Попит на участь у таборах був надзвичайно високим: понад 700 родин зареєструвалися на перший табір упродовж двох днів, що засвідчило гостру потребу у безпечних, культурно насичених просторах для емоційного відновлення.

Групи психологічної підтримки

Паралельно з таборами проєкт розробив і реалізував регулярні групові терапевтичні сесії з інтеграцією арт-, музичної та драматерапії, спеціально для ветеранів, ВПО, волонтерів, підлітків та дітей. Ці заняття, що відбувалися з березня по вересень 2025 року, залучили понад 61 учасника у Львові та навколишніх громадах.

Програма інтегрує українські культурні традиції, зокрема петриківський розпис, народний спів та сторітелінг, із міжнародно визнаними терапевтичними практиками. Учасники повідомляли про покращення здатності до емоційного вираження, соціальної інтеграції та відновлення відчуття особистої дієздатності.

Одна з учасниць, чоловік якої мобілізований до війська, описала вплив занять так:

«Мені дуже подобається атмосфера тут. Я розслабляюся, відключаюся від усього і приходжу до глибоких усвідомлень. Я не пропустила жодного заняття! Дякую за цю можливість».

Методологія: культура зустрічається з психологією

Ключовою особливістю програми «Art for Life» є інтеграція української культурної спадщини з сучасними підходами у сфері психічного здоров’я. Інститут «Республіка» розробив комплексну методологічну рамку та мультимодальну навчальну програму у співпраці з психологами й митцями, серед яких: Олександра Гліжинська, Інна Душка, Людмила Черненко, Анна Єрьоменко, Галина Джикаєва, Галина Назаренко, Вікторія Уварова та Віталія Дерябіна.

Методологія спирається як на міжнародні дослідження в галузі арт-, музичної та драматерапії, так і на традиційні українські практики. Вона включає 60 терапевтичних сесій: по 15 занять з музики, театру та візуального мистецтва. Кожне заняття проводиться у парі психолог — митець, що забезпечує терапевтичну ефективність і культурну змістовність досвіду.

У липні 2024 року в межах проєкту також було проведено тренінг для тренерів (Training of Trainers, ToT), у результаті якого 16 фахівців зі Львова та прилеглих регіонів отримали сертифікацію для впровадження програми. Такий підхід забезпечив сталість проєкту та можливість його продовження після завершення основного циклу заходів.

Поєднуючи роботу з культурною спадщиною та інструменти психічного здоров’я, проєкт одночасно сприяє психосоціальному відновленню й збереженню та актуалізації українських культурних традицій.

Відгуки та результати

Вплив психологічних таборів і групових занять був вимірюваним і суттєвим. За результатами оцінювання за шкалами HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale) та PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5) психологи зафіксували зниження рівня тривожності, депресії та симптомів ПТСР на 33–35% серед учасників.

Учасники повідомляли про покращення:

• емоційної стабільності та настрою;
• здатності виражати й опрацьовувати емоції;
• соціальних зв’язків та інтеграції;
• особистісного зростання й саморефлексії.

Учасники ділилися глибокими особистими усвідомленнями:

«Через творчість я зрозуміла, що я багатогранна. Я не лише менеджерка, а й любляча мама та донька. Я сильна, але водночас чутлива й емпатійна. Я заслуговую на найкраще, адже моя сила — не лише в досягненнях, а й у здатності любити, відчувати і бути собою», — учасниця Галина.

«Я навчився цінувати свої досягнення і приймати себе. Я став спокійнішим, уважнішим до маленьких радощів життя і краще справляюся зі стресом», — учасник Олександр.

Ментори також наголошували на трансформаційній силі програми:

«Я знаю, відчуваю і бачу під час процесу, як душі, заморожені й випалені пеклом війни, поступово починають зігріватися», — зазначив один із них.

Успіх програми пояснюється не лише її методологічною якістю, а й високим професіоналізмом тренерів та безпечним, підтримувальним середовищем, створеним для учасників.

Виклики та адаптації

Реалізація програми в умовах триваючої війни супроводжувалася низкою викликів:

• надзвичайно високий попит і обмежена кількість місць для участі;
• емоційне виснаження учасників;
• необхідність моніторингу довгострокового впливу;
• координація участі сімей під час таборів;
• емоційна вразливість команди фахівців.

Для відповіді на ці виклики було запроваджено індивідуальні терапевтичні сесії, подальші консультації, онлайн-анкети самооцінки, волонтерську підтримку та внутрішні супервізійні зустрічі для команди.

Розширення програми

Спираючись на результати 2024–2025 років, Інститут «Республіка» планує розширити програму «Art for Life» щонайменше на п’ять громад по всій Україні у 2025–2026 роках. Пріоритет надаватиметься громадам з великою кількістю ВПО або тим, що розташовані поблизу зон підвищеного ризику.

Завдяки співпраці з місцевими культурними центрами, школами, бібліотеками, неурядовими організаціями та громадськими ініціативами програма вже заклала міцну основу для довготривалого психосоціального та культурного відновлення.

Ініціатива демонструє, що культура і творче самовираження — це не лише мистецтво, а потужні інструменти емоційної стійкості, соціальної згуртованості та зцілення громад.

***
Ця діяльність була підтримана Фондом надзвичайної допомоги у сфері спадщини ЮНЕСКО.
Висловлюємо подяку донорам фонду: Князівству Андорра, Канаді, Республіці Естонія, Французькій Республіці, Литовській Республіці, Великому Герцогству Люксембург, Князівству Монако, Королівству Нідерландів, Королівству Норвегія, Республіці Польща, Фонду розвитку Катару, Республіці Сербія, Словацькій Республіці, Сполученому Королівству Великої Британії та Північної Ірландії, а також ANA Holdings INC.

‍